Personal Trainer | Rehabilitationssport | Seniorensport

VB

Eckei 3,  44359 Dortmund - Mengede
27.12.2023

Beschreibung

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Vor allem im hohen Alter und nach einer langen Verletzungsdauer ist gezielte Bewegung und Muskelaufbau essenziell.
Bewegung sorgt sowohl für körperliche als auch für mentale Fitness – das ist nicht zu unterschätzen.
Mit meinen gezielten Reha- und Seniorentrainingsprogram bringe ich Dich wieder INForm!
Dabei werden vor allem gezielt die Mobilität, Stabilität & Koordination in die professionelle Trainingsplanung integriert.
Es ist NIE zu spät, um anzufangen!

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