Fastenurlaub nach Buchinger 16. - 25.05.

Fastenurlaub vom 16.05. - 25.05.2024

Hier, im Osnabrücker Land, am Rande des Wiehengebirges kannst du ordentlich abschalten und dich richtig resetten. Ein Mountainbike steht zum Ausleihen bereit (5€ pro Tag) falls du das Osnabrücker Hügelland erkunden möchtest.

Direkt vor der Haustür liegt der DIVA WALK, ein Wanderweg, ein etwa 105 km langer Rundwanderweg im Osnabrücker Land. Er liegt im Natur- und Geopark TERRA.vita. Der DiVa-Walk ist ein Prädikatswanderweg. Zu den Besonderheiten des Wanderweges zählen mehr als 15 Rastplätze und über 30 Rastbänke sowie 24 Wandertafeln

Im Preis enthalten sind:
• 9 Übernachtungen in unserem Gästezimmer mit eigenem Bad
• Fastenverpflegung für die Fastenwoche
• Fatenmaterialien
• Eintrittsgelder während der Fastenaktivitäten
• Infoabend am 16.05.2024
• Vorbereitungsabend am 17.05.2024
• 7 tägiger Fastenwanderkurs für Gesunde vom 18.05. - 24.05.2024 (täglicher Austausch, fünf gemeinsame Ausflüge)
• Fastenbrechen und die Nachbesprechung am 25.05.2024

Du wohnst in unserem schönen Gästezimmer mit, Mikrowelle, Wasserkocher, eigenem Bad und einer Gemeinschaftsküche, in einer schönen Siedlung direkt am Wald (250m).

Außerhalb der Kurszeit hast du Freizeit und kannst mit deiner Zeit anfangen was du möchtest.

Die Umliegende Landschaft ist perfekt geeignet um einmal richtig abzuschalten. Sie bietet aber auch zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten, zum Beispiel in die Innenstadt nach Osnabrück (15km) oder in einen unserer urigen Kurorte mit Salinen, zum Beispiel Bad Essen oder Bad Rothenfelde.

Weitere Ausflugsziele währen auch das Nettetal mit seinem Kletterwald, Minigolfanlage und das Freizeitbad Nettebad mit seinen berühmten Rutschen und seiner herrlichen Saunalandschaft. 10 Autominuten entfernt liegt die Varusschlacht mit seinem Museum, hier haben damals die Germanen gegen die Römer gekämpft.

5 Minuten Fußläufig vom Haus befindet sich der Teutoburger Wald in dem man z.B. den DiVa Walk bestreiten kann, wenn man möchte. Der Wald eignet sich auch perfekt zum Mountainbiken und
Wandern. Es gibt aber auch zahlreiche Rennrad Strecken und auch Reiterhöfe in der Nähe.

Falls du eine weite Anreise hast, ist es auch möglich einen Tag eher anzureisen.

Kostenloser Abhol- und Bringservice vom Osnabrücker Hauptbahnhof.

Kursbeschreibung des Fastenkurses:

Fasten für Gesunde nach Buchinger
18.05. - 25.05.2024

Fasten ist das günstigste und gesündeste "Tool" um seinem Körper etwas Gutes zu tun und sich einmal richtig zu resetten ⌛
Die Fähigkeit des Fastens ist angeboren und steckt in jedem von uns.

Ich finde mit Dir gemeinsam die beste Fastenmethode für dich. Grundsätzlich halte ich mich dabei an das Buchinger Fasten.

Wir tauschen uns aus, bewegen uns und lernen ganz viel über die Prozesse, die im Körper ausgelöst werden damit die Umstellung gut gelingt. Dafür habe ich Tipps und Tricks auf Lager, die ich gerne weitergebe.

Der Kurs beinhaltet sämtliche Materialien, Analysen zu Körperfett- und Urinwerten sowie eine Fastenmappe mit vielen Informationen und ein Fastentagebuch für die Selbstreflexion.

Der Ablauf gestaltet sich wie folgt:

16.05.2024 18h Fasten Vorbesprechung

(Körperanalyse, Materialausgabe)

17.05.2024 18.30h 2. Entlastungstag Vorbesprechung

7 volle Fastentage vom 18. -24. Mai:

18.05. Gemeinsamer Austausch / Digital
19.05. Wandern im Moor mit Entspannungseinheit (ca. 6 km)
*20.05. Einmal um den Alfsee (10 km) anschließend Alfensauna (Damensauna)
21.05. Gemeinsamer Austausch / Treffen
22.05. Trimm Dich Pfad in Ankum mit Kneippbecken und Reflektionseinheit (4 h)
23.05. Kleine Wanderrunde (4 - 6 km)
*24.05. Große Wanderung (15- 20 km) mit anschließendem Saunabesuch

25.05.2024 11h „Und nu?“ Der Apfel danach und Zukunftsideen

Weitere Informationen unter

einfachnurfasten.com

Instagram: einfachnurfasten

Impressum
Sabrina Martolock

Eichengrund 12

49191 Belm

Deutschland

Kontakt

Telefon +49 152 267 295 93

Kleinunternehmerin gemäß § 19 UStG