+++ NEU +++ YOGA am Hirsch

Liebe Yogis und die Menschen, die es gerne in ihr Leben integrieren möchten!

Yoga bietet meditative Techniken, deren Fokus auf geistiger Konzentration liegt und körperliche Übungen, die unsere Kraft und Beweglichkeit verbessern. Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayama) sind Hauptbestandteil.

Ziel ist es Deine:
1. körperliche Gesundheit und Beweglichkeit zu verbessern
2. Reduktion von Stress zu minimieren
3. Förderung Deiner geistigen Klarheit und Konzentration zu gewinnen
4. zur Ruhe zu kommen


Mittwoch: 16:00 bis 17:30 Uhr (ein Mix aus Hatha, Somatic und Vinyasa)
Donnerstag: 18:00 - 19:00 und 19.30 - 20.30 Uhr - (ein Mix aus Hatha, Somatic und Vinyasa)
Freitag: 18.00 - 19.00 Uhr (Präventionskurs §20)
Samstag: 10.00 - 11.00 Uhr (Yoga Flow) -sobald es wärmer wird, findet unser Kurs auch wieder im grünen statt (-:

- Schnupperkurs 60 min - 10 €

- 8-ter Karten möglich
- Eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkassen ist möglich.
- in der BlueZone Dresden, Bautzner Landstraße 15, 01324 Dresden
- Teilnahme nach Anmeldung

Schaut gerne auf unsere Webseite unter:

https://www.bluezone-dresden.com/angebote/yoga/

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